春天来了，您和孩子对花粉过敏吗？

春天是过敏性疾病的好发季节，身边有很多人一到了阳春三月便觉得进入了“人间地狱”，是极为痛苦的一个季节，因为春暖花开，但他们却对花粉过敏。花粉过敏症也称季节过敏性鼻炎，其主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病等疾病。

花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。有的人在吸入花粉后，产生过敏反应，因此俗称为花粉过敏症。每年从3月份或4月份一直持续到10月份，极小的花粉和霉菌颗粒从树上，草丛中到处飞舞，寻找“受害者”。因其每年发作，花粉过敏体质的人，他们的痛苦与烦恼便真的是“随花而来，花落而去”啊。

     那么，春季花粉过敏到底应该怎么办呢？速速来看预防小妙招吧。

     1、避开产生花粉的环境。您和孩子出门时应尽量选择穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。

     2、在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

     3、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。

     4、戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

     5、尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机更好），不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

     6、合理饮食，尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等。

     7、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。

     友情提示：若遇皮肤发痒、咳嗽、呼吸困难等花粉过敏症状及因花粉诱发哮喘发作时，还是应及时到医院接受治疗哦。